風邪に役立つ食事

寒い日が続きますが、

みなさん、お元気ですか？

風邪ひいてないですか？

風邪にはこういうものも役立ちます。

【季節のものを食べる】～例えば「金柑」～

季節のものには季節のものである理由があるんです。

それを知ると、

宇宙の神秘に触れたような気持ちになります。

（あら、今日はちょっとスピリチュアルなお話になりましたね。）

でもね、こんな寒い中、私達も寒いから部屋でぬくぬくして、それでも風邪とかひいちゃうでしょ。

でもね、こんな寒い中、元気に育っているお野菜・果物等には、きっとすごいエネルギーがある。

旬のものは、それでなくてもエネルギーのかたまりですしね。

ぜひ取り入れて下さいね。

金柑には、風邪予防だけでなく、疲労回復、美肌効果なんかもあるそうです。

色合いがキレイだから、食事も楽しくなるし、笑顔の日々になりますよ！

自然なものって本当に良いですね(´▽｀*)

八王子めじろ台・無添加割烹レストラン≪だしの和食　あじなお≫
店主

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