食事で「何を食べるか？」より重要なこと
ajinao
食事で「何を食べるか？」より重要なこと
たとえば今日あなたが
これから
「お昼ごはんどうしようかな？」
って考えているとしたら
「何を食べるか？」
って考えますよね。
心の中ではきっと
「今食べたいもの」を想像したり、
イメージしているかもしれません。
ですが
おそらくそれよりも重要なことがあって
それが
≪未来≫
です。
つまり、
「それを食べたら、どうなるか？」
「それを食べたことによる変化」
もちろん
好きなもの
今食べたいものをきっと食べるでしょうから
食べた後はきっと、心も体も満たされているでしょう。
でも、
きっとあなたも気づいているはずです。
好きなもの
今食べたいもの
かたよった食事ばかりしていたら
バランスの良い体にはならない
心もバランスが崩れていく
ということに。
ですから
食事は未来も考えて食べる
もちろん
【今】が最も大切な時です。
が
未来のその時になると、
未来のその時が【今】になるのですから
そこは忘れてはいけないところだと思うのです。
八王子無添加日本料理レストラン≪だしの和食 あじなお≫
店主 打味 直
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食事バランスには野菜がいいと思う。
肉食動物が草食動物を食べるのは、草食動物を食べて野菜を摂取しているという話があるね。
