「食事とは○○です」

 

「食事とは○○です」

 

心理学のテストで「２０クエスチョン」というのがあって、

「わたしは○○です」

が２０書いてあるそうです。

 

その○○の中に、

何でもいいから早く書いてください、というテスト。

 

「私は〇田太郎です」でも

「私は女です」でも

「私はおせっかいです」でも

「私は自分のことが大好きです」でもいい。

 

とにかく、パッパッっと２０書く。

 

で、そのあと、消してもいいと思うものから消していく。

 

そうして、消していって、

残ったものはその人にとって大事な意味を含んでいることが多い。

 

そんなテストです。

 

 

ちょっと、何を思ったか、

こんなことをしてみました。

 

「食事とは○○です」

で思いついたことを２０書いてみました。

 

「食事とは、おいしいが基本です」

 

「食事とは、楽しく食べたいものです」

 

「食事とは、誰かと一緒にしたいものです」

 

「食事とは、心の旅ができるものです」

 

「食事とは、しっかり味わいたいものです」

 

「食事とは、体のことを考えて食べたいものです」

 

「食事とは、自分が何でできているかを知れるものです」

 

「食事とは、静かに落ち着いて食べたいものです」

 

「食事とは、リラックスして食べたいものです」

 

「食事とは、命をいただくものです」

 

「食事とは、他の命との共生です」

 

「食事とは、時に贅沢をしたくなるものです」

 

「食事とは、コミュニケーションです」

 

「食事とは、すごい深くて思い切り浅いものです」

 

「食事とは、作ってもらうとうれしいものです」

 

「食事とは、感謝の心を生むものです」

 

「食事とは、作ってもらうのが当たり前ではないものです」

 

「食事とは、気づきを生むもの、知恵や知識を生むものです」

 

「食事とは、ないと生きていけないものです」

 

「食事とは、多様にあると生きる気持ちまで豊かになるものです」

 

「食事とは、自分がしているだけのことではなく、地球全体、宇宙全体と共に行っている行為です」

 

いやー、やってみるものですね。

 

「食事とは」で２０クエスチョンを行った結果、

自分自身に対する気づきがけっこう得られました。

 

あなたも試してみてはいかがでしょうか。

 

「家族とは」とか「仕事とは」とか「結婚とは」とか「お金とか」とかでもいいね。

 

面白そうでしょ。

 

八王子無添加日本料理レストラン≪だしの和食　あじなお≫
店主　打味　直

 

≪だしの和食　あじなお≫のメニューはこちらから

 

p.s.

食事って一言で言うけど、様々なイメージがありますね。

 

さらにp.s.

意識して食事している人と、しない人がいますね。