「太らない外食のほうがいいよね」
ajinao
「外食やコンビニを使わなくなったら、太らなくなった」
って書いてある、
エッセイを読んで、2つのことを思った。
1つ目は、
「なんで外食やコンビニを使わなくなったら、太らなくなるんだ？」
ってこと。
つまり、正確な答えはわからないけど、
外食やコンビニ食には、太る要素のものが入っているんだ。
2つ目に思ったことは、
「これはつまり、ダイエット法だね」
ってこと。
例えば、自炊をする＝ダイエットになるってこと。
この2つを今書いて、
さらに思ったこと。
それは、
「自炊、すなわち家庭で作る料理には入らないものが、外食とコンビニ食には入っている？」
ってこと。
まあ、外食とコンビニ食には「油ものが多い」ってことでもあると思うけど、
疑ってみる価値はあるかもね。
太りたくなかったら。
飲食店経営をしている立場からすると、
「太らない外食のほうがいいよね」
って思うけど、
まあたまにの外食ならいいのかな？
太らない外食店を選ぶ。
それくらい、健康について考える価値ってある。
と個人的には思うけど。
健康は生きるための基盤だし、
自分との対話でもあるしね。
自分と自分の体を大切に。
八王子無添加日本料理レストラン≪だしの和食 あじなお≫
店主 打味 直
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