11月28(木）29日(金）、12月1日のランチタイムはご予約できない状況です。

業務連絡って味気ないので、

今日も思ったことをひとこと。

 

「疲れたら休む」

 

これって簡単そうで難しい事。

ですよね。

 

そこで、

最近アタシがとった行動は？

 

すごい早く寝る。

 

これを実践しています。

 

行動を具体化すると実行力が上がる。

 

つまり、

「休む」を」「早く寝る」に変換しているんですね。

 

仕事がら、帰宅は夜遅くなるので、

仕事がない日限定ですが、

通常、夜11時とかに寝るところを、

夜8時とかに寝ちゃうんです。

 

すると、

3時間ほど多く休める。

 

例えば通常の睡眠時間が6時間だとしたら、

これが9時間になるので、1.5倍ですからすごいことです。

 

この時、課題になるのは

 

「早く晩御飯を食べる」

「そのため妻に協力してもらう必要がある」

 

やっぱりね

何かを変えるとか

人生をより良くするとか

そんな時、

他人の協力が必要になるわけです。

 

特に身近にいる奥さんとか、旦那さんの。

身近にいる人の協力は、

身近だし、一緒にいる時間が長いから、すごい強力なんです。

 

強力な協力になるんです。

 

なーんて、ダジャレもできちゃうほど強力です。

 

やっぱ、人間関係って大事なんです。

 

人って大切なのです。

 

あらら、また長くなっちゃった(笑)

 

では、ちゃお(^^)/

 

p.s.

業務連絡忘れるところでした（汗

11月28(木）29日(金）、12月1日（日）のお昼はご予約ができない状況になっております。

ご留意をお願いいたします。

 

八王子めじろ台・無添加割烹レストラン≪だしの和食　あじなお≫
店主

 

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