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ダイエット

  • 2015年3月2日
  • 2017年4月19日

酵素玄米について(その1)

酵素玄米というものを、妻から聞き、先月、作ってみました。(その後作り続けています。自分の体で人体実験ですね^^) 作り方は厳密なものなど色々あるようですが、基本的に柔らかくなるように炊いた小豆入りの玄米を、3日以上寝かせて(ジャーで保温して)食べるというもののようです。 食味としての感想は、柔らかくて食べやすく、普通においしいです。 玄米好きの人には逆にもの足りないかもしれませんが、これもまたあり […]

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あなたがおいしいもので
幸せな気持ちになりますように
楽しく過ごせますように
気持ちよい時間が持てますように
そして、日々元気に過ごせますように。
私たちは日々精進していきます。

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