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  1. 【リラックスしながら適度な運動をして燃費の良い体が作れる方法】

    こんにちは 《だしの和食 あじなお》店主 打味 直です。 人間が1日に使えるエネルギー量は決まっているってご存じですか? 工夫してエネルギーを使わないと、1日が終わる前にエネルギー切れして、まるでガス欠のような体になってしまっている。

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