01naoshi08の記事一覧

  1. 有精卵を使った、根菜の茶わん蒸し(季節は変わる)

    いま、ほんとにちょうど、季節が変わろうとしている。 もちろん、「はい!今日から春です」ということではなく。なんとなく。しかし確かに。でもなんとなく。畑の生産物も変わるし、貯蔵していたものが切れたり、貯蔵期限を過ぎ傷みだしたりする。

  2. you are what you eat

    you are what you eat(あなたの食べたものが、あなた自身だ)①死の油と言われる油はなーに?②麻薬と言われる 調味料はなーに?③ 両方が 一緒になった 食べ物に中毒になっているのは だーれ?①は トランス脂肪酸のことです。

  3. 子供たちの健康を守るために、知っておきたいこと(覚え書き)

    子供たちの健康を守るために、知っておきたいこと(覚え書き) 自然栽培の野菜を中心に 白米(粕)から玄米に切り替えましょう体(細胞)は 口から本物が入れば修復力が強くなる(浄水 プロテイン ファイトケミカル) いい睡眠で 免疫力 回復力を高めるデトックス・・・深呼吸 いいお水...

  4. 色気が大事!(ぬか漬けをこれからするんだ!)

    何事にも、色気って大事だと思うんです。艶というか、本能に訴えかけるものというか。理屈ではないのに、多くの人が共感・共有できるようなもの。食において、それは一番大事なことではないかもしれないけれど、それを併せ持っているものって、なんだかうれしいですよね。

  5. 「いい仕事とは何か」(「自分の仕事を作る」西村佳哲さんより)

    「驚きを与える」「英知を結集している」「なにがしかへの愛を表現している」 仕事を通じて、自分を証明する必要はない。というか、それはしてはいけないことだ。最大の敵は、常に自意識である。個性的であろうとするよりも、ただ無我夢中でやるほうが、結果として個性的な仕事が生まれる。

  6. 本日、旧暦の元旦。二十四節気の一つ「雨水」と睦月の新月。

    皆さま、明けましておめでとうございます。本日は、二十四節気のひとつ「雨水」であり、睦月の新月、旧暦の元旦に当たります。「雨水」は、春分から330度経過した初春の半ばの地点です。 春の訪れが徐々に明確になり、雪解けとともに、しとしとと柔らかい雨が降る季節になりました。

  7. 自然料理研究所発足!

     自分で勝手に作り出した言葉でありながら、実は、まだ完全に定義しきれていません^^;自分の店を、自然料理店と言っておきながら。自然料理とは本来家庭でできる料理~家庭でこそ行われるべき料理だと考えております。

  8. 花粉症対策の食養生

    アレルギー源となる肉や乳製品など高たんぱく高脂肪食品を減らして、不足しがちなミネラルを補いましょう。穀物と野菜中心の伝統食にして、調理にはニガリ成分の含まれた伝統海塩を使えば、アレルギー体質改善にきっと役立ちます。

  9. アグロエコロジー会議に行ってきました。

    またまた新しい横文字ですが、 アグロエコロジー(Agroecology)とは世界で現在推進されている工業化された農業に対するオルタナティブと広く認知され始めている農業や社会のあり方であり、それを求める運動であり、科学のことを意味します。

  10. 自然料理のおまかせコース その3(お食事・お椀)

    ・炊き込みごはん本日は、きのこを使った炊き込みご飯でした。寒い冬なので、白米を使わずに、玄米を五分づきに精米したものを使っています。写真は、お客様のおなかがいっぱいということで、ごはん少な目になっております。

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